Leia isso se você acha muito difícil aplicar Ayurveda em sua rotina

Meu propósito é orientar quem está descobrindo o Ayurveda e se animou a dar os primeiros passos rumo a uma vida longa e próspera, mas pra isso muitas vezes eu preciso dizer algumas verdades difíceis…

Há quem diga que não aplica o Ayurveda porque teme ter que mudar muito seus hábitos, mas é preciso entender que se os seus hábitos te adoecem você só vai se curar se mudá-los.

Eu queria muito poder te dizer que você pode manter tudo como está, que não precisa se esforçar e nem se desapegar de nada, até porque eu mesma já fui essa pessoa, já senti essa resistência e esse medo, mas não é assim que tudo funciona.

Ayurveda é maravilhoso e tem a solução para todas as dores? Sim! Mas requer seu envolvimento, seu compromisso e seu empenho. Entenda que esse compromisso não é com o Ayurveda, ele é só a ciência, só explica como tudo funciona, o compromisso aqui é com você mesma, com o que te faz bem e o que seu corpo e mente precisam.

É super natural no primeiro momento haver um choque e essa sensação de medo por ter que mudar muito, mas se isso acontece não é porque o Ayurveda é radical, mas sim porque você tem vivido de forma totalmente oposta ao que deveria.

Está com medo de começar? Então vai com medo mesmo, porque ele é fruto da ilusão que a falta de autoconhecimento cria.

Você não deveria temer o seu bem-estar

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