TERAPEUTA AYURVEDA

CONSULTA ON-LINE

Ayurveda é uma terapia integrativa que trata o indivíduo como um todo, promovendo saúde e bem-estar através de ajustes na rotina com ferramentas naturais como fitoterapia, cromoterapia, geoterapia e aromaterapia.

O tratamento engloba aspectos físicos, emocionais e espirituais.

Desenvolvi um programa de acompanhamento on-line em que vou identificar os pontos que geram desequilíbrio em sua rotina e te orientar para tratar sintomas e patologias leves, melhorando sua consciência sobre seus hábitos, alimentação e estilo de vida.

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ALGUMAS QUESTÕES QUE PODEM SER TRATADAS

  • INSÔNIA
  • TPM
  • INDIGESTÃO, REFLUXO, AZIA
  • GASES, CONSTIPAÇÃO
  • DISBIOSE
  • FALTA DE LIBIDO
  • FERTILIDADE
  • SOP
  • TRANSTORNOS METABÓLICOS
  • FADIGA, ESTRESSE
  • IRRITABILIDADE, TENSÃO NERVOSA
  • ANSIEDADE, INSTABILIDADE EMOCIONAL
  • DEPRESSÃO
  • FALTA DE FOCO, MEMÓRIA
  • FALTA DE ENERGIA, DISPOSIÇÃO
  • DORES AGUDAS E CRÔNICAS
  • OBESIDADE

COMO FUNCIONA

Primeiro você preenche um questionário bem detalhado sobre sua rotina e hábitos e me envia algumas fotos.

Durante a consulta on-line te apresento o diagnóstico de seu biotipo, te oriento sobre os desequilíbrios identificados e explico o plano de tratamento, vamos conversar bastante sobre todas as questões que te afetam, vou te explicar todas as condutas que precisam ser ajustadas. A partir daí fico disponível via Whatsapp, te orientando sempre que preciso.

Você recebe seu Guia do Autocuidado Ayurvédico, um plano feito sob medida pra você, que traz todas as informações sobre seu biotipo, os hábitos e práticas que te favorecem e o plano de tratamento prescrito na consulta.

Te envio também o ebook Receitas que Promovem o Equilíbrio, que reúne algumas das melhores receitas de efeito terapêutico, para te auxiliar na rotina alimentar durante e após o tratamento.

ACOMPANHAMENTO

A partir da consulta eu estarei disponível para te auxiliar em sua jornada com Ayurveda durante 3 meses, você poderá me enviar suas dúvidas via Whatsapp e eu estarei aberta para responder e te orientar com as condutas, além de te enviar material ou orientações adicionais sempre que for necessário.

A experiência depende de seu envolvimento e interesse. Nada será imposto ou cobrado, meu propósito é te orientar, o seu progresso vai ditar o ritmo.

Novas consultas podem ser indicadas a cada 3 meses.

AGENDAR CONSULTA

Ayurveda nos permite o contato mais íntimo e honesto com nossa essência, nos proporciona o alinhamento de nossa rotina e propósito de vida.

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SOBRE MIM

Olá, eu sou Márcia Gama, iniciei minha jornada com Ayurveda em 2015 e me formei terapeuta certificada pelo Sted Council na Índia através da KAPTI (Kerala Ayurveda & Panchakarma Training Institute). De volta ao Brasil, me especializei em fitoterapia, aromaterapia e cosmetologia.

Meu propósito orientar quem está  dando seus primeiros passos com Ayurveda, através de consultas individuais, grupos de mentoria e palestras, com uma didática simples e acolhedora.

Acredito que dois karmas nunca se cruzam por acaso, se você veio até mim e sentiu de fazer uma consulta, estarei sempre disponível para te auxiliar em sua jornada com Ayurveda, esclarecendo todas as suas dúvidas e te orientando sobre suas práticas.

GUIA DO AUTOCUIDADO

SHAMANA – Seu diagnóstico e programa de tratamento;

DINACHARYA – Sua rotina diária ideal;

SHAKTI – Seu ciclo menstrual;

RTUCHARYA – Condutas para cada estação do ano;

AHARA – Condutas Alimentares.

EBOOK DE RECEITAS

Preparos Terapêuticos para seu tratamento;

Receitas para uma rotina nutritiva

DÚVIDAS + FREQUENTES

HÁ ALGUM PRÉ-REQUISITO PARA A CONSULTA?

O único pré-requisito é o seu desejo real de transformação. Vou te explicar tudo sobre seu biotipo e sintomas, assim como te orientar sobre todas as condutas e práticas indicadas para o ajuste de sua rotina e tratamento, você não precisa ter nenhum conhecimento prévio de Ayurveda nem ter feito nenhum tipo de curso na área.

SERÁ NECESSÁRIO ALGUM EXAME MÉDICO OU LABORATORIAL?

Não. O diagnóstico ayurvédico se baseia na análise de seu biotipo e sintomas, essa análise é feita através da observação da estrutura do corpo, tom e aspecto da pele, estado da língua, olhos e cabelos. Tudo isso será avaliado através das fotos que você vai enviar junto com um questionário bem detalhado sobre sua rotina e sintomas.

POR QUANTO TEMPO TEREI O ACOMPANHAMENTO VIA WHATSAPP?

A partir dessa primeira consulta eu estarei disponível para te auxiliar por 3 meses. Você poderá sempre me enviar suas dúvidas via Whatsapp e eu estarei aberta para responder e te orientar com as condutas, além de te enviar material ou orientações adicionais sempre que for necessário.

Em caso de tratamentos que necessitem de uma abordagem de médio e longo prazo novas consultas podem ser necessárias a cada 3 meses, nesse caso você será orientado após a primeira consulta.

A CONSULTA E O TRATAMENTO SÃO MUITO CAROS?

Definitivamente não…

Considerando o diagnóstico, todas as informações que você vai receber, o acompanhamento integral por tempo ilimitado, todo o ganho que você terá em sua qualidade de vida e a economia em medicamentos e suplementos o investimento para a consulta tem o melhor custo-benefício. Uma nova consulta só será necessária em caso de tratamentos específicos e sempre com no mínimo 3 meses de intervalo.

O tratamento será pensado dentro de suas possibilidades, posso recomendar fitoterápicos e óleos medicados, mas caso prefira posso te orientar para que você mesmo produza seu medicamento.

Esqueça as dietas cheias de alimentos caros e importados. Ayurveda trata do que é natural, regional e sazonal, sua alimentação ideal é mais acessível do que você imagina.

PRECISO ADOTAR UMA DIETA VEGANA OU VEGETARIANA?

Não. Ayurveda não requer a prática do veganismo nem tampouco uma dieta vegetariana. Porém dependendo de cada caso podem ser necessárias algumas mudanças em sua alimentação e o consumo de carne pode ser contraindicado, mas isso depende de seu diagnóstico e plano de tratamento.

PRECISO PRATICAR O HINDUÍSMO OU ALGUMA RELIGIÃO ORIENTAL?

Não. Ayurveda trata de espiritualidade, mas não é uma prática religiosa ou hindu. Você pode seguir as condutas ayurvédicas independente de qual seja sua fé ou religião e suas crenças serão sempre respeitadas.

E SE EU NÃO PUDER SEGUIR TODAS AS CONDUTAS?

Todo o programa de tratamento será elaborado levando em consideração seu estilo de vida e possíveis limitações, vamos conversar sobre cada ponto e vou te ajudar a ajustar sua rotina ao máximo, passo a passo, sem pressa. Entre uma rotina totalmente inadequada e a ideal existe um longo caminho e cada passo que você der te trará inúmeros benefícios, ainda que não consiga aplicar tudo à risca.

SERÁ PRESCRITA ALGUMA DIETA OU PLANO ALIMENTAR?

Não exatamente. Na verdade dietas são o oposto do que buscamos com Ayurveda, a ideia é proporcionar consciência sobre suas escolhas e hábitos, incluindo sua alimentação, portanto você será orientado sobre a melhor forma de combinar os sabores, os alimentos que te favorecem e os que você deve evitar na sua rotina. Não será elaborado nenhum cardápio, Ayurveda trata de liberdade e conexão com as necessidades de seu corpo, a ideia é que você aprenda a equilibrar fome e desejo, adotando um estilo de vida que seja sustentável a longo prazo.

POSSO APLICAR AYURVEDA ESTANDO GRÁVIDA?

Sim com certeza! A gestação é um ótimo momento para você incluir Ayurveda em sua vida, pois os benefícios se aplicarão não apenas a você mas ao bebê que vai nascer com muito mais saúde.

POSSO APLICAR AYURVEDA ESTANDO EM TRATAMENTO MÉDICO?

Sim com certeza! Ayurveda é uma prática integrativa e pode auxiliar muito no tratamento de qualquer patologia. Seja qual for o tratamento que você esteja fazendo, ele será levado em consideração na avaliação e todas as condutas serão indicadas para que seja potencializado.

Nenhuma conduta médica será alterada, caso seu médico tenha prescrito alguma conduta ou medicamento, os mesmos só poderão ser alterados ou suspensos por ele, mas à medida que você progredir com Ayurveda posso te recomendar uma nova visita ao médico para que ele reavalie seu tratamento.

EXISTE IDADE MÍNIMA OU MÁXIMA PARA APLICAR AYURVEDA?

Não. O objetivo do Ayurveda é a longevidade e a ciência da vida pode ser aplicada desde a gestação até a terceira idade. Cada fase da vida traz demandas e desafios diferentes, Ayurveda explica cada uma delas e nos oferece as melhores ferramentas para cada momento da vida.

A melhor forma de experimentar o Ayurveda é em família, quando todos em casa estão engajados com as práticas tudo se torna mais fácil e recompensador para todos.

PRECISO PRATICAR YOGA?

Não. Ayurveda e Yoga são praticas irmãs que compartilham a mesma origem védica, e portanto muitos existem muitos conceitos em comum, porém são independentes. Você será orientado sobre as atividades físicas que mais te favorecem e yoga pode ser uma delas, mas não é uma escolha obrigatória.

TERAPEUTA AYURVEDA CONSULTA ON-LINE

DIAGNÓSTICO E ORIENTAÇÃO

GUIA ALIMENTAR + RECEITAS

PRÁTICA DE MEDITAÇÃO

GRUPO DE APOIO PARA MULHERES

ACOMPANHAMENTO POR 3 MESES