Os fundamentos do Ayurveda formam a base para compreender como essa medicina tradicional interpreta a saúde, a doença e o equilíbrio do organismo.
Nesta seção estão reunidos conteúdos introdutórios e conceituais sobre os princípios que sustentam o Ayurveda, incluindo a teoria dos doshas, a importância da rotina, a alimentação, as terapias básicas e os fatores que influenciam o funcionamento do corpo e da mente.
Na tradição ayurvédica, memória e inteligência dependem de muito mais que estímulos cognitivos. Conheça o conceito de Medhya Rasayana e sua relação com a clareza mental, a aprendizagem e o equilíbrio do organismo.
Você é Vata, Pitta ou Kapha? Descubra por que identificar sua constituição ayurvédica vai muito além de responder a um questionário e como compreender seus padrões naturais e desequilíbrios pode orientar escolhas mais conscientes.