PROTOCOLOS PRÁTICOS
Os protocolos no Ayurveda são conjuntos de orientações utilizadas para restaurar o equilíbrio do organismo quando surgem sinais de desequilíbrio.
Nesta categoria estão reunidos conteúdos que apresentam recomendações tradicionais envolvendo alimentação, plantas medicinais, rotinas, terapias e ajustes no estilo de vida, sempre considerando a lógica dos doshas, da digestão e da fisiologia ayurvédica.
Antes de pensar em shots, suplementação ou qualquer tipo de prática que você encontrou por aí que promete blindar sua imunidade certifique-se de seguir esse checklist em sua rotina, fazendo isso você garante equilíbrioe consequentemente uma boa imunidade. 1. Sono…
