TERAPIAS E PRÁTICAS

O Ayurveda utiliza diversas terapias e práticas para manter a saúde e prevenir o surgimento de desequilíbrios.

Nesta categoria estão reunidos conteúdos sobre rotinas, cuidados diários e procedimentos tradicionais descritos na medicina ayurvédica, incluindo técnicas corporais, oleação, hábitos de vida e orientações que fazem parte dos fundamentos do sistema.

No Ayurveda, a saúde depende não apenas da alimentação e das substâncias utilizadas, mas também das práticas adotadas no dia a dia, por isso o conhecimento dessas terapias é considerado essencial.