Ayurveda é a ciência médica indiana, conhecimento desenvolvido há cerca de 7 mil anos, um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade. Em sânscrito significa Ciência (veda) da vida (ayur) – A ciência da vida.
A base de todo esse conhecimento são antigas escrituras, chamadas de #Vedas, que contém informação científica e prática em uma ampla variedade de aspectos: filosofia, lógica, engenharia, agricultura, e vários outros, um livro específico aborda apenas a saúde, é a Ayurveda.
A Ayurveda se baseia no equilíbrio natural entre o ser e o meio ambiente e propõe uma rotina que se adeque aos ciclos da natureza e de nosso próprio corpo.
Ao contrário do que muita gente pensa, não se trata de misticismo nem religião e você não precisa ser hindu para aplicar a ayurveda em sua vida.
Existe uma similaridade muito grande entre a flora brasileira e a indiana (ervas e especiarias), por conta disso a adaptação de receitas é muito fácil.
AYURVEDA NÃO É SOBRE FAZER DETOX,
É SOBRE VIVER DE UM MODO QUE EVITE A INTOXICAçÃO
Viver com Ayurveda significa viver de forma que a intoxicação não aconteça ou pelo menos seja mínima, Ayurveda é sobre ter um karma leve, agindo de forma que seu corpo se mantenha limpo e não sobre uma forma natureba de fazer uma faxina depois da farra.
Trocar o analgésico da farmácia por um chá de ervas pra combater a enxaqueca não é Ayurveda. Ayurveda é entender o que causa a enxaqueca e então mudar a conduta para que a dor não aconteça mais.
