Para encontrar a paz interior, precisamos ter consciência de nossas forças, pontos fracos e potencial. A cada dia passamos por inúmeras situações que testam e forçam nossos limites, mas a maneira como reagimos a elas é escolha nossa e é…
Do ponto de vista ayurvédico corpo, mente e espírito estabelecem entre si uma dinâmica de equilíbrio onde ambos se influenciam diretamente. Isso significa que tudo o que sentimos e expressamos no corpo físico primeiro se manifestou na mente como resultado…
O Ayurveda estuda as substâncias a partir de seus atributos (gunas), são esses atributos que devem ser levados em consideração ao escolhermos e combinarmos os alimentos. Do ponto de vista ayurvédico o café é uma substância de sabor amargo, potência…