O primeiro contato com Ayurveda geralmente é confuso e nos sentimos perdidos com tanta informação nova e práticas desafiadoras pra nosso modo de vida ocidental, por conta disso muitas vezes acabamos metendo os pés pelas mãos e errando a ordem…
Entenda quais são as condutas diárias que mantém corpo e mente em equilíbrio.
Meu propósito é orientar quem está descobrindo o Ayurveda e se animou a dar os primeiros passos rumo a uma vida longa e próspera, mas pra isso muitas vezes eu preciso dizer algumas verdades difíceis... Há quem diga que não…
Ayurveda é a ciência médica indiana, conhecimento desenvolvido há cerca de 7 mil anos, um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade. Em sânscrito significa Ciência (veda) da vida (ayur) - A ciência da vida. A base de todo esse…