O QUE É SHAMANA NO AYURVEDA

Shamana é uma das abordagens clássicas do Ayurveda para pacificar os doshas e reduzir desequilíbrios por meio de medidas graduais e individualizadas. Pode envolver alimentação, rotina, ervas, oleação e outras práticas escolhidas conforme a constituição, o estado de agni e o padrão de desequilíbrio presente.

Diferentemente de abordagens mais intensivas de eliminação, Shamana busca restaurar equilíbrio por meio de ajustes contínuos e compatíveis com a condição individual.

CHURNAS E ÓLEOS MEDICADOS NA ROTINA AYURVÉDICA

As churnas, ou ervas em pó, são utilizadas tradicionalmente em diferentes combinações, doses e veículos conforme a finalidade do cuidado. Já os óleos medicados integram práticas como Abhyanga, aplicações localizadas e outras formas tradicionais de oleação.

Essas preparações podem ser escolhidas de acordo com dosha, tecidos envolvidos, região do corpo e objetivo da rotina, sempre considerando a forma de uso indicada para cada produto.

EQUILÍBRIO INDIVIDUALIZADO DOS DOSHAS

No Ayurveda, a escolha de uma preparação não depende apenas de um sintoma isolado. Vata, Pitta e Kapha podem se manifestar de maneiras diferentes conforme constituição, fase da vida, estação, digestão, rotina e outros fatores.

Nesta categoria você encontra produtos voltados às práticas de Shamana, reunindo ervas e óleos ayurvédicos para compor rotinas mais individualizadas de equilíbrio, autocuidado e manutenção do bem-estar.