Shatavari Orgânico em Pó
Faixa de preço: R$ 100,00 através R$ 130,00
Nutrição, vitalidade e equilíbrio feminino.
Shatavari é a raiz de Asparagus racemosus, uma das principais ervas Rasayana da Ayurveda. Tradicionalmente utilizada para nutrir e fortalecer os tecidos, possui especial afinidade com o sistema reprodutivo e ajuda a equilibrar Vata e Pitta.
Principais usos
- Nutrição e vitalidade
- Saúde feminina
- Recuperação e fortalecimento
- Equilíbrio de Vata e Pitta
Produto 100% natural e orgânico, em pó, de uso tradicional no Ayurveda.
- BENEFÍCIOS
- COMPOSIÇÃO
- MODO DE USAR
- SINERGIAS E COMBINAÇÕES
- PROPRIEDADES AYURVÉDICAS
- PRECAUÇÕES
- DEPOIMENTOS
Descrição
Shatavari é uma das principais ervas Rasayana da Ayurveda, tradicionalmente associada à nutrição, recuperação e sustentação dos tecidos, com afinidade especial pelo sistema reprodutivo feminino. Sua natureza doce, untuosa e refrescante ajuda a equilibrar principalmente Vata e Pitta, sendo especialmente valorizada em períodos de desgaste, calor excessivo, secura e necessidade de fortalecimento. Embora seja frequentemente apresentada como uma erva “feminina”, seu uso clássico não se limita às mulheres: possui ações Balya, Rasayana e Vrishya aplicáveis de forma mais ampla. A pesquisa moderna tem investigado especialmente seus saponinos esteroidais (como as shatavarinas) e seus possíveis efeitos sobre lactação, saúde reprodutiva e resposta ao estresse, mas a evidência clínica ainda é limitada e não justifica alegações como “regulação hormonal” ou “aumento de estrogênio”.
Indicações tradicionais na Ayurveda:
- Rasayana: nutrição, recuperação e manutenção da vitalidade;
- Balya: fortalecimento e sustentação dos tecidos;
- Vrishya / Shukrala: suporte à vitalidade e ao tecido reprodutivo;
- Stanyajanana / Stanyakara: tradicionalmente utilizada para favorecer a produção de leite materno;
- Pittahara: auxilia no equilíbrio de condições relacionadas ao excesso de Pitta;
- Vatahara: nutritiva e estabilizadora em desequilíbrios de Vata;
- suporte tradicional durante períodos de debilidade e recuperação;
- suporte à saúde feminina ao longo das diferentes fases da vida;
- secura, calor e desgaste associados a Vata e Pitta elevados.
A tradição farmacopéica descreve a raiz tuberosa de Asparagus racemosus como Rasayana, Balya, Vrishya e Stanyakara, além de seu uso clássico em situações relacionadas à redução da lactação e recuperação feminina.
Shatavari (Asparagus racemosus) — raiz orgânica em pó.
- Quantidade: 2 a 3 g por vez.
- Como usar: Misturar em água morna, chá ou suco.
- Frequência: 1 a 2 vezes ao dia.
- Melhor horário: Pela manhã ou à noite. Quando utilizada com objetivo nutritivo e restaurador, o uso noturno também é tradicionalmente apropriado.
- Na tradição ayurvédica, a churna também pode ser administrada com leite, ghee ou mel como anupana, conforme constituição, desequilíbrio e objetivo terapêutico. Para essas combinações, recomenda-se orientação de terapeuta ayurvédico.
OBS: O dosador que acompanha a lata equivale a aproximadamente 1g quando cheio.
Shatavari pode ser combinado com outras plantas para diferentes benefícios:
- ASHWAGANDHA: nutrição, força e recuperação;
- AMLA: ação rasayana e equilíbrio de Pitta;
- BRAHMI: equilíbrio do sistema nervoso e bem-estar mental;
- GUDUCHI: suporte rasayana e equilíbrio de Pitta;
- ALCAÇUZ: nutrição, suavidade e equilíbrio de Vata e Pitta;
- TRIPHALA: suporte digestivo em protocolos mais nutritivos.
Informação adicional
| SAÚDE | |
|---|---|
| DOSHA | |
| RASA (sabor) | MADHURA (doce), TIKTA (amargo) |
| VIRYA (potência) | SHEETA (frio) |
| VIPAKA | MADHURA (doce) |
| KARMA (ação ayurvédica) | BALYA (imunidade e resistência), PITTAHARA (equilibra pitta), RASAYANA (rejuvenescedor), SHUKRALA (nutritivo para sistema reprodutor), STANYADA (melhora o leite materno), VATAHARA (reduz vata), VRISHYA (saúde reprodutiva) |
- Em geral, Shatavari é bem tolerada nas quantidades tradicionalmente utilizadas, mas os dados clínicos de segurança para uso prolongado ainda são limitados.
- Gestação e amamentação: apesar do extenso uso tradicional, inclusive como Stanyajanana, o uso medicinal deve ser orientado por profissional habilitado, especialmente durante gestação e lactação.
- Pessoas com condições hormônio-dependentes ou em tratamento hormonal devem consultar profissional de saúde antes do uso.
- A atividade estrogênica atribuída à Shatavari é principalmente uma hipótese baseada em dados experimentais; não deve ser interpretada como ação hormonal clinicamente comprovada.
- Evitar em caso de alergia conhecida a plantas da família Asparagaceae.
- Pessoas em tratamento medicamentoso contínuo ou com condições clínicas relevantes devem buscar orientação profissional antes do uso.
- Por suas qualidades Guru e Snigdha, quantidades elevadas podem não ser adequadas para pessoas com Kapha elevado, digestão lenta ou presença importante de Ama.
2 avaliações para Shatavari Orgânico em Pó
Este produto não é um medicamento e não se destina a diagnosticar, tratar ou curar qualquer doença.
Maiara –
Tomo no chá e tem sido um santo remédio para TPM.
Felipe –
Produto muito bom!